每天早晚保濕,飲食習慣和睡眠,以防止皮膚粗糙

我很容易出現皮膚粗糙,所以我累了,
如果你吃得太多或者你的皮膚乾燥,你很快就會爆發。

特別是分娩後,皮膚比以前更容易乾燥,所以總是用乳液保濕,晚上和早上塗抹霜。
很難找到適合你的保濕乳液。
開始使用NOEVIR的99加護膚乳液(豐富)160ml,我是從熟人那裡得到的,

如果你在晚上睡覺前穿上它並在早上起床,你的皮膚會有一種感覺。
沒有更粗糙的皮膚。

從那時起我就一直在使用它。
當你忙的時候,使用一體化乳液,
我總是盡量保持滋潤。

此外,洗臉對cospa有益,並且不會產生額外的皮膚刺激。
因為它可以與兒童一起使用,它使用泡沫固體嬰兒肥皂。

此外,在飲食習慣上,盡可能多的水果和蔬菜,
小心不要吃油膩的食物或零食。

特別是我經常買和吃富含維生素C的獼猴桃。
而且我沒有熬夜,在試著睡好之後,我無法突破。

洗澡後30秒內很重要! !

沐浴後30秒是很重要的。
當你離開洗澡時,你的皮膚會變乾。

所以我洗完澡後每天都會在30秒內洗完乳液。
這不僅僅是面部,而是整個身體。打到身體的乳液很便宜,根本不重要。

無論如何,洗澡後身體裡的水立即蒸發,
在30秒內打敗乳液。
如果價格便宜,即使你使用它也不介意。

隨著年齡的增長,身體變得更容易乾燥。
然而,這種方法可以保持身體濕潤並防止其變乾。

皮膚護理也很重要,但吸收水分也很重要。
沐浴後,身體也會蒸發。因此,重要的是通過去除水分來滋潤身體。

到處都是乾涸的。
我想防止乾燥,因為我可以防止乾燥。

重要的是你不用花錢就能自己照顧。